カテゴリー:‘独身女性のライフスタイル’

今日から実践!30代から始める女子力アップ術

女性も30代となるとお肌もカサカサしだすし、体力も落ち肌年齢も気になります。 逆に体重は思うようには落ちなくなってきます。 20代は若さだけで乗り越えられたことも、30代に入ると無理が出ることもあります。 でもまだまだ2 […]

薄毛の原因は間違ったシャンプーの仕方?正しいシャンプーとトリートメントを選び薄毛

幼少期に、サラサラと風にたなびく美しい髪をお持ちだった方でも、 髪の量によっては、大人になると薄毛になりやすくなります。 薄毛になりやすいのは、どうしても生まれ付きの髪の量が少な目の方、ドライヤーの風を地肌に近づけ過ぎて […]

自宅で簡単!腹筋を健康的かつ継続して鍛える方法

腹筋というのは健康を支えるとても大切な筋肉です。 プロポーションをよくするというのは言うに及ばず、 腹筋が弱いと背筋とのバランスできちんと体を支えることができず 姿勢が悪くなるので肩こりや腰痛を起こしやすくなります。 ま […]

アラサーで健康状態が心配になった時にきちんとやるべきこと

若いころは健康面での不安なんてなかった人たちも。 アラサーと呼ばれる年齢に差し掛かってくると、 自分の健康に不安を覚える人も出てくるようです。 「最近ちょっと疲れやすいな。」など、 健康面が心配になったときの、対策方法を […]

皆どれ位貯めてるの?アラサー女子がコツコツと貯金をしていくための方法

「貯金しなくちゃ」「お金貯めたい」と思ってはいるけど、 なかなかうまくいかなかったり、 自分なりに貯金はしているけど、 私の貯蓄額って普通?少ない?と不安に思う人も多いのではないでしょうか。 お金の問題って、デリケートで […]

アラサーはどんな服装をすれば良いの?30代が似合うファッションのコツ

アラサーと呼ばれる年代って、 実は結構着るものに困りませんか? 女子大生のようなファッションはもう似合わないし、 かといって地味すぎてもおばさんみたいになりそうで…。 アラサーって結局何を着たらいいのでしょうか?

恋愛と仕事どっちをとれば良いか悩んだ時に実践したいポイント

イキイキと働く女性は、とても魅力的です。 ですが、仕事にのめり込みすぎて、彼氏をないがしろにしてしまったり、 あなたに惹かれる男性に気付かなかったり、 恋愛を犠牲にしてしまう可能性もあります。 恋愛と仕事のバランスを上手 […]

30代からも高血圧になる!高血圧の定義と原因を知って今のうちに予防をしよう

高血圧というと、高齢者の悩み事というイメージを持つ人も多いかと思いますが、 30代でも高血圧になる人も、少なくありません。 あなたは最近血圧を測りましたか? 今回は高血圧について考えていきます。

ちょっと太ってきたと悩む女性が普段の生活の中でできる簡単ダイエット方法

飲み会続きだったり、忙しくて食事が不規則になったりで、 ちょっと体重が増えてきたりいつの服が少しだけきつく感じたりすることありますよね。 そんな時は、早めに手を打ちましょう。 今回は、お金をかけず、面倒な手間をかけず、 […]

金曜日の夜なのに何も予定もやることもない時に一人で楽しむ方法

今日は金曜日、明日は休み!でも特に予定はない。 そんな夜あなたはどう過ごしますか?一週間がんばったごほうびに、おススメの金曜日の夜の過ごし方をご紹介します。

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